Я люблю вставать до 6 утра.
Это не легко, особенно когда я привыкла все время высыпаться. Иногда я просто сползаю с кровати, иду в ванную, умываюсь, иду делать медитацию.
Главное начать делать, а там, там всё хорошо.
После медитации я бодренькая, наполненная, у меня хорошее настроение. Я с удовольствием готовлю завтрак для семьи, потом уделяю время себе любимый.
Это очень классный момент дня.
Дома тишина.
Полумрак.
Чашка горячего чая.
Я люблю это время. Люблю моменты уединения, это что-то такое личное, приятное, обволакивающее.
В эти моменты я чувствую единение с собой.
Я слышу себя.
Именно в эти моменты приходят интересные идеи, осознание или ответы на вопросы, которые тяготили меня некоторое время.
А потом, потом просыпается муж и дети. И день обретает новые краски, новые эмоции.
Но именно утренние часы дают мне возможность насладиться собой наполнится и двигаться дальше.
P.S. Сегодня в https://www.instagram.com/invites/contact/?i=dlpscq4lhhbr&utm_content=3cu56mm была мощная медитация с внутренним ребёнком! Важно, Любить своего внутреннего ребёнка. Именно этим мы сегодня и занимались в клубе. Присоединяйтесь, подавайте заявку в клуб и вам вышлют все условия!
