Юля Ш. дает советы, как научиться медитировать и концентрироваться. Нужно учиться каждый день концентрироваться, представлять, ощущать. Начать можно с минуток 3-5, уделяя внимание каждой частичке своего тела. С каждым днем увеличивайте время медитации. Через месяц ваше внутреннее состояние и ваше тело скажут вам огромное СПАСИБО!!!!
# Личностный рост
В этом посте автор рассказывает историю о девочке, которая во время грозы останавливалась и улыбалась, потому что думала, что ее фотографирует Бог. Автор призывает читателей выглядеть красиво и улыбаться даже во время жизненных бурь, так как мы всегда можем контролировать свою реакцию. В конце поста автор предлагает присоединиться к закрытому клубу, где будут учиться четко расставлять границы.